Kallimachos: Ansehen

Eigenschaften von Buch 23000947
Signatur	Mcl MART Oberstufe
Fach
Personen (Autor, Herausgeber...)	Martínez Novoa, Marta Hagemann, Sonja
Titel	Goodbye, Good Girl Syndrom
Titelzusatz	Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe!
Reihe
Band
Schlagwörter	Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung Motivation positives Denken Persönlichkeitsentwicklung Buch Bücher Ratgeber Grenzen setzen Overthinking Female Empowerment Selbstliebe Selbstakzeptanz Selbstbestimmung Selbstwertgefühl stärken Kontra geben Selbstwertschätzung Harmoniesucht Durchsetzungsvermögen zu nett sein inneres Kind nein sagen Selbstfürsorge Julie Smith florence given Buch Selbstbewusstsein Geschenk beste Freundin wenn jeder dich mag nimmt keiner dich ernst eigene Bedürfnisse priorisieren meine Bedürfnisse sind wichtig gemma styles Ratgeber
Cover	buchhandel.de
FSK	0 Stufen:
Antolin id	0 Link: Nein
Inhalt	Hast du oft das Gefühl, dass deine Bedürfnisse zu kurz kommen? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Machst du dir ständig Gedanken darüber, was andere über dich denken? Willst du es immer allen rechtmachen, weil du nicht Nein sagen kannst? Dann leidest du wohl auch unter dem Good Girl Syndrom. An sich ist es ein guter Charakterzug, selbstlos zu sein, aber wenn man dadurch Konflikte meidet und nicht in der Lage ist, Grenzen zu ziehen, verliert man dadurch an Lebendigkeit und Authentizität. Besonders Frauen sind davon betroffen und leiden dadurch vermehrt unter Stress, mentaler Belastung und psychischen Erkrankungen. Die Psychologin Marta Martinez Novoa führt uns in unsere eigene Kindheit zurück, damit wir bestimmte Verhaltensweisen besser verstehen. Sie zeigt Wege und Praxisübungen, wie wir uns selbst mehr Beachtung schenken sowie Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein zurückgewinnen. Nur so können wir der Anpassungsfalle entkommen und uns wertvoll fühlen, in allem, was wir tun.
Sprache	Deutsch
Auflage	1. Auflage Erscheinungsjahr: 2025
Verlag	Kailash
Ort	München Umfang: 346 Seiten
Standort	Bibliothek
Medienart	Buch
Ausleihe	Alle
ISBN	9783424632804
Anschaffungsdatum	18.05.2026
Kommentar
Rückgabedatum	1111/11/11 Ausleihdatum: 1111/11/11
Ausleihvorgänge	0
Entliehen
Vormerkungen	0
Herkunft
Status

Signatur

Mcl MART
Oberstufe

Fach

Personen (Autor, Herausgeber...)

Martínez Novoa, Marta
Hagemann, Sonja

Titel

Goodbye, Good Girl Syndrom

Titelzusatz

Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe!

Reihe

Band

Schlagwörter

Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Motivation
positives Denken
Persönlichkeitsentwicklung
Buch
Bücher
Ratgeber
Grenzen setzen
Overthinking
Female Empowerment
Selbstliebe
Selbstakzeptanz
Selbstbestimmung
Selbstwertgefühl stärken
Kontra geben
Selbstwertschätzung
Harmoniesucht
Durchsetzungsvermögen
zu nett sein
inneres Kind
nein sagen
Selbstfürsorge
Julie Smith
florence given
Buch Selbstbewusstsein
Geschenk beste Freundin
wenn jeder dich mag nimmt keiner dich ernst
eigene Bedürfnisse priorisieren
meine Bedürfnisse sind wichtig
gemma styles
Ratgeber

Cover

buchhandel.de

FSK

0 Stufen:

Antolin id

0 Link: Nein

Inhalt

Hast du oft das Gefühl, dass deine Bedürfnisse zu kurz kommen? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Machst du dir ständig Gedanken darüber, was andere über dich denken? Willst du es immer allen rechtmachen, weil du nicht Nein sagen kannst? Dann leidest du wohl auch unter dem Good Girl Syndrom.
An sich ist es ein guter Charakterzug, selbstlos zu sein, aber wenn man dadurch Konflikte meidet und nicht in der Lage ist, Grenzen zu ziehen, verliert man dadurch an Lebendigkeit und Authentizität. Besonders Frauen sind davon betroffen und leiden dadurch vermehrt unter Stress, mentaler Belastung und psychischen Erkrankungen.
Die Psychologin Marta Martinez Novoa führt uns in unsere eigene Kindheit zurück, damit wir bestimmte Verhaltensweisen besser verstehen. Sie zeigt Wege und Praxisübungen, wie wir uns selbst mehr Beachtung schenken sowie Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein zurückgewinnen. Nur so können wir der Anpassungsfalle entkommen und uns wertvoll fühlen, in allem, was wir tun.

Sprache

Deutsch

Auflage

1. Auflage Erscheinungsjahr: 2025

Verlag

Kailash

Ort

München Umfang: 346 Seiten

Standort

Bibliothek

Medienart

Buch

Ausleihe

Alle

ISBN

9783424632804

Anschaffungsdatum

18.05.2026

Kommentar

Rückgabedatum

1111/11/11 Ausleihdatum: 1111/11/11

Ausleihvorgänge

0

Entliehen

Vormerkungen

0

Herkunft

Status